Το καλύτερο $1,50 που ξόδεψα ποτέ: μια ζυμώσιμη γόμα

Besykje Ús Ynstrumint Foar It Eliminearjen Fan Problemen

Είναι η καλύτερη μέθοδος που έχω βρει για να μην μπερδεύω τα φρύδια μου.

Αυτή η ιστορία είναι μέρος μιας ομάδας ιστοριών που ονομάζεται Τα εμπορεύματα

Την πρώτη φορά που επινόησα ένα σχέδιο για να σταματήσω να τρέμω με τα φρύδια μου, πήγα στο Duane Reade για ένα κουτί βαφή γενειάδας Just For Men. Ήταν 2015, έγραφα για τη μόδα και το μοντέλο Cara Delevingne είχε πρόσφατα πυροδοτήσει μια τρέλα για τολμηρά, βαριά φρύδια. Ήταν ένα κουλ βλέμμα, το οποίο ήταν ένα χρήσιμο κάλυμμα για να βάφω τα φρύδια μου - που είναι φυσικά ξανθά και ορατά σαν φάντασμα στο φως της ημέρας - μια απόχρωση του ανοιχτού καφέ.

Αυτό που πραγματικά ήθελα ήταν η λογοδοσία. Για χρόνια είχα τη συνήθεια να τρίβω καταναγκαστικά τα φρύδια μου ως αυτοκαταπραϋντικό μηχανισμό σε καταστάσεις όπου ένιωθα άγχος, πλήξη, κούραση ή χαλάρωση, κάτι που ήταν τις περισσότερες φορές. Η συνεχής τριβή είχε φθαρεί κομμάτια μαλλιών και σκέφτηκα ότι αν έκανα τη ζημιά πλήρως εμφανή στον εαυτό μου, χρησιμοποιώντας ένα κουτί βαφής γενειάδας $10, ίσως να έβρισκα το κίνητρο να σταματήσω. Ότι αν περιποιούμουν τακτικά τα φρύδια μου και γέμιζα τις τρύπες με μολύβι φρυδιών όταν έβγαινα δημόσια - αντιμετωπίζοντάς τους με σεβασμό, ενώ ταυτόχρονα καθιστούσα τις μουντζούρες μια ευθύνη - η παρόρμηση θα εξασθενούσε για τα καλά.

Δεν το έκανε, και αυτό δεν είναι ένα δοκίμιο για τη βαφή γενειάδας.

Σήμερα το αριστερό μου φρύδι τραβάει το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής μου, αλλά θα αναστατώσω και τα δύο αμέσως όταν ένα προσωπικό ή εργασιακό πρόβλημα αρχίσει να φαίνεται ανυπέρβλητο και το άγχος μου διογκώνεται, σαν να κυριολεκτικά πέφτει με μπαλόνι στο στήθος μου, πιέζοντας τόσο σφιχτά στα πλευρά μου που νομίζω Μπορεί να σκάσω. Μερικές φορές αυτή η δραστηριότητα με μεταφέρει από τα μέσα του πρωινού μέχρι τη στιγμή που κοιμάμαι, με διαλείμματα για άσκηση (σωματικά αδύνατο, αν και έχω προσπαθήσει) και πρόσωπο με πρόσωπο με άλλα άτομα (συνήθως πολύ δεσμευτικά). Είναι αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά εστιασμένη στο σώμα, παρόμοια με αλλά όχι ακριβώς ίδια τριχοτιλλομανία , ο εξαναγκασμός να τραβήξει κανείς τα μαλλιά του.

Δουλεύω τα φρύδια μου για να ηρεμήσω, αλλά τις περισσότερες φορές έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, γιατί μόλις ξεκινήσω, παλεύω να σταματήσω. Κάνοντας αυτό είναι σαν να χωρίζετε δύο πολύ ισχυρούς μαγνήτες που κουμπώνουν ξανά μεταξύ τους όταν απελευθερώνετε τη λαβή σας. Όταν αποφάσισα να αρχίσω να βάφω τα φρύδια μου, η συνήθεια μου με έκανε να νιώθω βαθιά ντροπή: ανείπωτα περίεργη, απαράμιλλη, αντιεπαγγελματική και εκτός ελέγχου.

Αυτό ήταν πιο οδυνηρό στη δουλειά, και η δουλειά ήταν εκεί που ένιωθα πιο υποχρεωμένος να διαλέξω. Η καθημερινή ταλαιπωρία του γραφείου ήταν μια αιτία και ένας ακόμη αβάσιμος φόβος να απογοητεύσω τους συντάκτες μου, ο οποίος σήκωσε το κεφάλι του ενώ έτρεχα για να πετύχω τις προθεσμίες, ήταν μια άλλη αιτία. Ο μισός εγκέφαλος μου θα σκεφτόταν το άρθρο που έγραφα, ενώ ο άλλος μισός κατάφερε αυτό που ένιωθα σαν μια διαπραγμάτευση ομηρίας για το τρίψιμο των φρυδιών μου. Πήγε κάπως έτσι:

Να σταματήσει. Σταμάτα τώρα. Ααα και σταμάτα. Αυτή είναι η τελευταία φορά και μετά θα σταματήσετε για πάντα. Εντάξει, σταμάτα.

Αυτή η διαπραγμάτευση έπαιξε επί ώρες.

Για λίγο, το βάψιμο και το γέμισμα των φρυδιών μου βοήθησε πραγματικά. Ένιωσα το πρόσωπό μου ως επί το πλείστον, ευλογημένα εκτός ορίων κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Αλλά είναι εύκολο να νιώθεις πρόθυμος για ένα νέο έργο αυτοβελτίωσης. Καθώς η καινοτομία του σταδιακά έσβησε, το ίδιο εξασθένησε και η αποφασιστικότητά μου. Άφησα τα φρύδια μου να επιστρέψουν στο φυσικό τους χρώμα.

Δουλεύω τα φρύδια μου για να ηρεμήσω, αλλά τις περισσότερες φορές έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, γιατί μόλις ξεκινήσω, παλεύω να σταματήσω

Ακολουθώντας τα βήματα αμέτρητων millennials, άρχισα να πηγαίνω σε ένα βραδινό μάθημα τέχνης νωρίτερα φέτος σε μια απεγνωσμένη προσπάθεια αυτοφροντίδας. Πρόσφατα είχα πάει ελεύθερος επαγγελματίας και ο συνδυασμός του να αναλαμβάνω πάρα πολλή δουλειά και να μην ξέρω πώς να μετριάζω την καθημερινή απομόνωση της νέας μου δουλειάς με έριξε σε ένα θλιβερό άγχος από το οποίο προσπαθούσα να βρω μια έξοδο. Ήμουν στο να ζωγραφίζω ως έφηβος, οπότε οι ζωντανές συνεδρίες φιγούρας φάνηκαν σαν μια καλή αντικατάσταση για μια βραδιά που διαφορετικά θα περνούσα ανησυχώντας για επικείμενη αποτυχία.

Για 10 $, μπορείτε να καθίσετε σε ένα στούντιο με ένα σωρό φιλικούς αγνώστους και να σχεδιάσετε ένα γυμνό μοντέλο, στο οποίο όλοι είναι ιδιαίτερα ευγενικοί. Μπορείτε να φέρετε μια μπύρα αν θέλετε. Δεν υπάρχει καμία οδηγία, αλλά ένας υπάλληλος καλεί περιστασιακά για αλλαγές πόζας και διαλείμματα κατά τη διάρκεια δυόμισι ωρών.

Ανακάλυψα ότι αυτός είναι ακριβώς ο χρόνος που χρειαζόμουν για να αποτινάξω τους εκατό μικροσκοπικούς δαίμονες της δουλειάς που προσκολλώνται στα ρούχα μου στο τέλος της ημέρας — εκείνοι που λένε πράγματα όπως, Ας φανταστούμε πώς θα ήταν να μου κάνουν μήνυση. άτομο που κάνεις προφίλ! και, εάν ρίξετε μόνο μία προθεσμία, η καριέρα σας θα τελειώσει!

Γίνεται ανακατεύθυνση ενέργειας. Κάθε συνεδρία ζωγραφικής ξεκινά με εκνευρισμό στον εαυτό μου (Γιατί δεν συνεργάζονται τα χέρια και ο εγκέφαλός μου;), ο οποίος ξεθωριάζει σε ηττοπάθεια (είμαι τρομερός σε αυτό), και μετά απάθεια που ακολουθείται από παραίτηση με καλό χιούμορ (Είσαι εδώ για τα επόμενα δύο ώρες, οπότε μπορείτε να το αξιοποιήσετε στο έπακρο). Τότε μπορώ επιτέλους να διασκεδάσω. Όταν ο μιλώντας μυαλό μου χτυπάει ξανά, είναι συνήθως με κάποιο βαθμό απόλαυσης (έκανα κάτι!). Το σχέδιο είναι σαν να σηκώνω τον εγκέφαλό μου από το κεφάλι μου και να τον βάζω δίπλα μου για να πάρω έναν υπνάκο ενώ εργάζομαι. Όταν το ξαναβάζω στο τέλος του μαθήματος, αισθάνομαι πιο ήσυχο και καλύτερο. Μερικοί λένε ότι τα χόμπι είναι μια μορφή διαλογισμού και έχουν δίκιο.

Για αυτές τις συνεδρίες, αγόρασα μερικά μολύβια, ένα σημειωματάριο και μια ζυμωμένη γόμα, το κολλώδες γκρι είδος που δεν αφήνει πίσω του καουτσούκ όταν το χρησιμοποιείτε. Κοστίζει λιγότερο από 1,50 $. Είχα χρησιμοποιήσει ζυμωμένες γόμες στο παρελθόν, και μια μέρα μου έκανε εντύπωση, καθώς αξιολογούσα τη συνήθεια των φρυδιών μου για ίσως τρισεκατομμυριοστή φορά στη ζωή μου, ότι μπορεί να ήταν μια ικανοποιητική εναλλακτική λύση στο ξύσιμο του νυχιού μου στο φαλακρό έμπλαστρο πάνω από το αριστερό μου μάτι.

Αντικείμενα Fidget είναι μια κλασική τακτική για την αλλαγή δρομολόγησης επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών που εστιάζουν στο σώμα. Την εποχή που πειραματιζόμουν με το βάψιμο των φρυδιών - το απόγειο του άγχους μου για τη συνήθεια μου - είχα δει επίσης έναν θεραπευτή. Ήταν μια ωραία γυναίκα με καλές προτάσεις, όπως να παίζω με λαστιχάκια αντ 'αυτού, ή να βάζω λοσιόν στα χέρια μου ή να τα βάζω σε κάλτσες σωλήνων όταν γυρνούσα σπίτι από τη δουλειά. Κατέρριψα τις ιδέες της μία προς μία: Τα λαστιχάκια δεν το έκαναν για μένα, βρίσκω αποκρουστική τη λοσιόν χεριών, ήθελα να στείλω μήνυμα. Όταν τελείωσα τις συνεδρίες μου μαζί της λίγους μήνες αργότερα, δεν ήταν η απογοήτευση που τιμωρούσε τον εαυτό μου που με είχε φέρει κοντά της εξαρχής, παραδόξως. Ανακάλυψα ότι απλά δεν ήθελα να προσπαθήσω τόσο σκληρά. Έτσι πήγα ξανά στην πόλη με τα φρύδια μου, με λίγο περισσότερη μοιρολατρία από πριν.

Δεν περίμενα πολλά από τη γόμα, αλλά αποδείχτηκε μια σταθερή απόσπαση της προσοχής: αρκετά καλή ώστε να μην αγγίζω τα φρύδια μου για μία ή δύο ώρες τη φορά, μερικές φορές περισσότερο. Το ξεκολλάτε, δημιουργώντας μια γέφυρα από απαλό, ανοιχτό γκρι στόκο, και μετά το διπλώνετε πίσω στον εαυτό του, συσκευάζοντάς το μέχρι να μοιάζει με μια μικρή πέτρα. Επαναλαμβάνετε αυτή την κίνηση ξανά και ξανά, θερμαίνοντας το λάστιχο και τους δικέφαλους μυς σας με τη σειρά. Έβαλα τη γόμα σε μια πλαστική σακούλα σάντουιτς και άρχισα να την κουβαλάω μαζί μου, βγάζοντάς την έξω όταν χτύπησαν οι πρώτες ορμές της ημέρας.

Το να ζωγραφίζω είναι σαν να σηκώνω τον εγκέφαλό μου από το κεφάλι μου και να τον βάζω δίπλα μου για να πάρω έναν υπνάκο ενώ δουλεύω

Αυτό δεν είναι μια ιστορία επιτυχίας με τη συμβατική έννοια. Όταν χρησιμοποιείτε μια γόμα, μια σκιά της παλιάς σας δουλειάς παραμένει στη σελίδα. Εξακολουθώ να ταράζομαι με τα φρύδια μου κάθε μέρα. Δεν είμαι σίγουρος ότι αυτή η γόμα θα ήταν τα καλύτερα $100 που ξόδεψα ποτέ, ή ακόμα και τα καλύτερα $20, γιατί αυτό ήταν ένα εισιτήριο για το Mamma Mia 2: Here We Go Again! Αλλά ακριβώς όπως το μάθημα σχεδίου που σερβίρει, μου αγοράζει τσέπες χρόνου μακριά από τον έξαλλο σχολιασμό στο κεφάλι μου, επιτρέποντάς μου να σηκωθώ στην επιφάνεια για λίγο αέρα. Για 1,50 $, νομίζω ότι είναι απίστευτο.

Δεν με πειράζει καν ότι είναι μια λύση μερικής απασχόλησης. Πριν από μερικά χρόνια, πίεζα συνεχώς τον εαυτό μου να σταματήσω να ασχολούμαι με τα φρύδια μου, αυτό το δευτερόλεπτο και μετά για πάντα. Άρχισα να βλέπω έναν νέο θεραπευτή που με ώθησε να μάθω πώς να αποκλιμακώνομαι, γιατί το να παραδεχτώ στον εαυτό μου ότι είναι εντάξει αν δεν σταματήσω ποτέ αυτή τη συνήθεια, την κάνει να νιώθω λιγότερο συντριπτική. Νιώθω περισσότερο τον έλεγχο.

Ίσως ένα χρόνο αφότου σταμάτησα να βάφω τα φρύδια μου, έφαγα δείπνο με δύο κολλητούς φίλους από το κολέγιο σε ένα σημείο με νουντλς στη Νέα Υόρκη. Τελειώσαμε μιλώντας για τα πράγματα που κάνουμε με τα μαλλιά μας: Ο ένας τράβηξε την αλογοουρά της, κάτι που γνώριζα, και ο άλλος τράβηξε τις τρίχες του προσώπου του, κάτι που εγώ δεν ήμουν. Καθώς μπήκαμε στις περίεργες ιδιαιτερότητες αυτών των συνηθειών που προσπαθούμε να κρύψουμε από τους άλλους, συμπεριλαμβανομένων των φίλων μας, άρχισε να φαίνεται πολύ αστείο. Ήμασταν όλοι μαζί στο χάλι, και το χάλι ήταν μια χαρά.

Ελίζα Μπρουκ είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που καλύπτει το σχέδιο, το στυλ και την καταναλωτική κουλτούρα. Στον ελεύθερο χρόνο της, πηγαίνει βόλτες και παρακολουθεί κλιπ του Graham Norton στο YouTube.